El paso a paso para quitarte el dolor de espalda aunque tengas una hernia o protrusión lumbar.

 

Si el dolor de espalda producido por tu hernia, protrusión o cualquier otra limitación está "amargando" tu vida y te sientes frustrado/a porque lo has intentado todo (pastillas, masajes, infiltraciones, estiramientos...) pero el dolor no desaparece...

Revisa este video para conocer mi sistema paso a paso y entender cómo se puede mejorar gracias al ejercicio específico adaptado.

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Aquí tienes más éxitos.

 
Quique
Los médicos le dijeron que lo suyo era "acortamiento de isquios" pero él no podía caminar por el dolor ciático.
 
Fran
Cuando empezó con nosotros, Fran estaba completamente cojo. Ahora vive sin dolor.
 
Mariluz
A Mariluz le dijeron que o se operaba o se quedaría en una silla de ruedas. A día de hoy, vive sin dolor, sin operarse y sin silla de ruedas.
 
Gemma
Gemma vivía con una caja de antiinflamatorios pegada a ella por miedo a quedarse enganchada.