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RETO ‘ATG’: El suelo como forma de trabajar y mejorar tu movilidad.

Muy buenas y bienvenido/a a este reto, Antes de seguir leyendo, te voy a dejar…

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“Debido a mi trabajo notaba ciertas molestias en la zona lumbar, hombros y tobillo al tener que llevar el zapato de seguridad y estar todo el día de pie.

Después de empezar a entrenar la movilidad con Antonio me he dado cuenta que todos los movimientos que hago en mi día a día son más fáciles de realizar y, algo que he notado muchísimo es que cuando acabo de trabajar ya no acabo dolorido a nivel articular, sino solamente fatigado por el estrés del trabajo”.

Moisés

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