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RETO ‘ATG’: El suelo como forma de trabajar y mejorar tu movilidad.

Muy buenas y bienvenido/a a este reto, Antes de seguir leyendo, te voy a dejar…

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En estos 6 meses de entrenamiento de movilidad con Antonio mi cadera ha pasado de no poder moverse prácticamente y sentir punzadas de dolor constantes a sentir ligereza y una grandísima capacidad de movimiento. Levantar la pierna para ponerme un calcetín o un zapato era un gesto imposible para mi que, a día de hoy, puedo hacer sin ningún problema. Pero si algo tengo que destacar es la mejora en el descanso por las noches. Antes, las punzadas de dolor eran insoportables mientras que ahora, son inexistentes. Entrenar con Antonio es un lujo porque, además de que disfruta muchísimo con su trabajo, está muy atento y muy pendiente a que los ejercicios se adapten a mí. ¡Recomiendo a todo el mundo que pruebe una sesión contigo porque engancha!

Ana

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