¿Cansado/a de vivir con dolor de espalda?

¡Echa un vistazo al vídeo antes de seguir leyendo! 😉

El programa de Espalda Sana es un entrenamiento de

8 semanas de duración:

  • 2 entrenamientos a la semana de 30’ para que no tengas que invertir grandes cantidades de tiempo en él.
  • 16 sesiones diferentes.
  • Más de 35 ejercicios, todos explicados con su vídeo.
  • En el que sólo necesitas una esterilla, una goma y un foam roller para realizarlo.
  • Para realizar en casa al levantarte, después de trabajar o antes de irte a dormir.
  • Donde te incluyo recomendaciones diarias para aliviar tu dolor de espalda (Anexo 1).
  • Y mi Top 5 de infografías sobre el dolor (Anexo 2) para que lo entiendas mejor.

Aquí te dejo unas capturas para que veas cómo está diseñado el programa 😉

¿Lo mejor de este programa?

vas a aprender cómo actuar y qué necesita tu cuerpo cuando tengas dolor de espalda.

La mejor selección de ejercicios

para poner a punto la salud de tu espalda

Acorde a las recomendaciones científicas

más actuales para garantizarte resultados

Contacto directo conmigo vía email

por si tienes cualquier duda de los ejercicios o del programa en general

Como ya te he comentado en el vídeo de arriba: el movimiento es el mejor tratamiento para el dolor de espalda.

Realizando los ejercicios que están descritos en el programa no sólo te vas a encontrar mejor, sino que vas a aprender algo que cambiará tu concepto del ejercicio:

EL MOVIMIENTO TE AYUDA A ENCONTRARTE MEJOR.

Cuanto más te muevas, mejor te vas a encontrar.

El programa de 8 semanas tiene un coste

de 97€
pero ahora puedes conseguirlo por 47€!!!
¡Escríbeme ya!

    Estoy seguro de que vas a obtener resultados muy satisfactorios con este programa, al igual que Alejandro, Moisés, Adrián o Ana, los cuales ya han empezado a sentir los beneficios de este programa: